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Ernährungscoaching

MADO Lounge GbR / Personal Training & Food Coaching

Nicht alles was gut schmeckt, ist gesund- aber was gesund ist, sollte immer gut schmecken!

Das ist das Motto der MADO Ernährungsberatung. Wie viele Menschen quälen sich mit verschiedenen Diäten, nehmen erst gut ab, aber nach Beendigung der Diät auch rasch wieder zu?? Schlimmer noch, durch den Jojo-Effekt zeigt die Waage häufig mehr Gewicht an, als vorher.

Sinnvoll ist eine langsame Gewichtsabnahme, die aus einer dauerhaften Ernährungsumstellung resultiert. Wichtig ist es, sich hierbei an den eigenen Vorlieben zu orientieren und Stück für Stück alte Gewohnheiten abzulegen und durch neue, gesündere zu ersetzen.

Genuss sollte dabei eine große Rolle spielen, denn eine gesunde, ausgewogene Ernährung bedeutet nicht immer automatisch Verzicht!

Ob Einkaufstraining im Supermarkt, Kühlschrankcheck oder gemeinsames Kochen. Erleben Sie eine praxisbezogene Ernährungsberatung, die ganz individuell auf Sie abgestimmt ist.

MADOMotiviert abnehmen, dauerhaft ohne Jojo- Effekt.

Das MADO Ernährungscoaching ist auch als Gruppentraining buchbar oder als Workshop zu unterschiedlichen Themen im Rahmen des BGM für Firmen. Lassen Sie sich von uns beraten.